| Escalões | Modalidade | Dias | Horas |
| < 9 anos (Formação) |
KEMPO | 2ª e 4ª | 18:00 às 19:00 |
| 10 - 14 anos (Formação) |
BOXE KICKBOXING |
3ª e 5ª | 18:30 às 19:30 |
| 14 - 18 anos (Formação) | BOXE KICKBOXING |
2ª, 4ª e 6ª | 19:00 às 20:00 |
| > 18 anos | BOXE KICKBOXING |
3ª e 5ª | 19:30 às 20:30 |
| > 18 anos | KEMPO | 2ª e 4ª | 20:00 às 21:00 |
| > 18 anos | DEFESA PESSOAL | 6ª | 20:00 às 21:00 |
| Sábado | 9:30 às 10:30 |
